Dein Move, dein Moment.

„MENSCHEN ZU BEWEGEN IST MEINE GROSSE LEIDENSCHAFT.
DENN BEWEGUNG ERÖFFNET DAS POTENZIAL IM ALLTAG.“

Was interessiert dich?

Mentale & körperliche Verbindung
Schmerzfreiheit
Spürbar mehr Kraft & Beweglichkeit
Zeiteffizientes Training
Entspannung & Ausgleich

Live-Fitness, die verbindet:
gezieltes Training für Kraft und Beweglichkeit, kombiniert mit bewusster Entspannung – effizient und nachhaltig.

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Hier findest du dein Video Training für Zuhause oder unterwegs.

Glückliche & Gesunde Mitarbeiter
Weniger Krankmeldungen
Positives Arbeitsklima & Teambuilding
Besseres Unternehmensimage

Effizientes & effektives
Training für deinen
stressigen Alltag

Meine Kurse

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REZENSIONEN

IN ÜBER 15 JAHREN PERSONALTRAINING HABE ICH VIELEN MENSCHEN DURCH MEINE ARBEIT MEHR FREUDE AN DER BEWEGUNG, SCHMERZFREIHEIT, LEICHTIGKEIT & FLEXIBILITÄT GESCHENKT.

Durch Marias Professionalität, Know How und ihre Herzlichkeit bin ich schon seit vielen Jahren ein zufriedener Kunde. Ich bin begeistert von der Vielfältigkeit des Trainings. Durch den Mix aus Mobility, Yoga und funktionellem Training verbessere ich nicht nur meine Beweglichkeit sondern kräftige auch meine gesamte Muskulatur. Die entspannte Massage danach rundet das ganze Programm super ab.

Philipp Berg

Gastronom

Maria sticht für mich als Personal Trainerin hervor. Sie hat ein unglaubliches Repertoire an effektiven Übungen. Wo der Arzt die Spritze ansetzen wollte, konnte sie mir mit gezielten Übungen bis zu Schmerzfreiheit helfen. Sie kreiert sehr individuell und persönlich Übungen, die meinem Körper extrem gut tun. Sei es um fit für die Alpenüberquerung zu werden oder Scherzbereiche aufzulösen.

Ina Böttcher

Journalistin

Warum Maria und nicht Fitnessstudio? Weil es so unglaublich gut tut jemanden wie Maria zu haben, der genau erkennt, wo die eigenen Trainingsschwächen liegen und irgendwie immer die richtige Übung für einen hat! Und dazu macht es auch einfach noch Spaß 🙂 Das Einzige, was mich ärgert: Warum kenne ich Dich nicht schon ein paar Jahre länger?

Mathias Grimske

Geschäftsführer

Maria ist eine Wahnsinnstrainerin! Ich hatte bereits mehrere Beschwerden: Kreuzband-/Meniskus-Operationen, sowie Rücken- und Nackenprobleme, bei denen Maria mir helfen konnte. Während des Muskelaufbaus, aber auch bei Schmerzen und Verspannungen fühlte ich mich immer sehr gut bei Maria aufgehoben!